» » »

22:14
Тренер по дзюдо Ксения Руднева провела мастер-класс по самообороне для женщин | 12+

Получить навыки защиты от нападений на улице пришли семь женщин.  

1 февраля в зале единоборств детско-юношеской спортивной школы города Аши состоялся мастер-класс тренера-преподавателя по дзюдо Ксении Рудневой.

Идея провести мастер-класс по самообороне принадлежит Ксении Олеговне. Во время занятий тренеру ассистировали её воспитанники – Екатерина Карпочева и Артем Чертов. В ходе мастер-класса демонстрировались приёмы передней подножки с разными захватами и переходом на болевой прием, захват головы  на примере уличных ситуаций. 


– Идея показать приёмы защиты от нападений давно крутилась в моей голове, – говорит тренер Ксения Руднева. – Женщины просили, чтобы я провела мастер-класс именно по самообороне.Они очень охотно и быстро записались на занятия. 

 

 

 

 

 

 

 

Корреспондент: Александр Мигунов,

Фотограф: Александр Мигунов

для читателей старше 12 лет

Категория: Главная новость | Просмотров: 240 | Добавил: sasmigunv | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
^ Наверх