Пространство психологической разгрузки работает по трём направлениям: арт-терапия, настольные игры и кинотерапия.

6 октября в Ашинском индустриальном техникуме открылось Пространство психологической разгрузки, которое работает по трём направлениям: арт-терапия, настольные игры и кинотерапия.

Что можно делать в пространстве:

- прийти на бесплатную индивидуальную консультацию к педагогу-психологу — можно просто поговорить о том, что беспокоит;

- участвовать в групповых тренингах и освоить простые навыки психологической самопомощи, которые пригодятся и в дальнейшей жизни;

- поделиться переживаниями в безопасной обстановке и понять, что трудности временны;

- просто отдохнуть: порисовать, поиграть в настольные игры или посмотреть добрый фильм.

Главная идея Пространства — помочь студентам сменить фокус внимания с проблем на что-то полезное и приятное. Это простой и проверенный способ снизить тревожность, справиться со стрессом и почувствовать себя увереннее.

Открытие пространства стало возможным благодаря поддержке проекта педагога-психолога ГБПОУ «Ашинский индустриальный техникум» Николаевой Елены Васильевны Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала.

Куратор проекта Тамара Ковалькова,

Фото: проект "Пространство психологической разгрузки"